Warm Up & Morning Workout App

फिटनेस कोच का वार्मअप ऐप: आपकी जेब के आकार का पर्सनल ट्रेनर

फिटनेस कोच द्वारा विकसित वार्मअप ऐप, एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। आपके दिन की त्वरित शुरुआत करने, ऊर्जा बढ़ाने और आपके शरीर को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया यह ऐप एक पेशेवर फिटनेस अनुभव प्रदान करता है। प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा निर्मित, ऐप आपकी उंगलियों पर एक व्यक्तिगत कोच की नकल करता है।

ऐप छह कठिनाई स्तरों का दावा करता है, जो शुरुआती और अनुभवी एथलीटों के लिए समान है। इसमें तीन समायोज्य तीव्रता स्तरों के साथ 30-दिवसीय कसरत योजनाएं हैं, जो उपयोगकर्ताओं को उत्तरोत्तर चुनौतीपूर्ण बनाती हैं। इन योजनाओं के अलावा, उपयोगकर्ता अपने पसंदीदा व्यायाम और अवधि का चयन करते हुए, स्टैंडअलोन वर्कआउट की लाइब्रेरी से चुन सकते हैं। इसके अलावा, 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों का डेटाबेस पूरी तरह से अनुकूलित वर्कआउट रूटीन की अनुमति देता है।

मुख्य विशेषताओं में प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और उपयोगकर्ता अपनी फिटनेस उपलब्धियों को सोशल मीडिया पर आसानी से साझा कर सकते हैं।

वार्मअप ऐप के छह असाधारण लाभ यहां दिए गए हैं:

• दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: दैनिक दिनचर्या सभी फिटनेस स्तरों के अनुरूप होती है, जिसमें किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
• विशेषज्ञता से डिजाइन किए गए वर्कआउट: व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव के लिए पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया।
• छह कठिनाई स्तर: शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस क्षमताओं के लिए अनुकूल।
• संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: लगातार प्रगति के लिए तीन कठिनाई स्तरों के साथ निर्देशित योजनाएं।
• लचीले स्टैंडअलोन वर्कआउट: छह समायोज्य कठिनाई स्तरों के साथ, अपना व्यायाम और अवधि चुनें।
• अनुकूलन योग्य वर्कआउट: 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की विशाल लाइब्रेरी से अपनी खुद की दिनचर्या बनाएं।

अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त, प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो, वर्कआउट प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी ट्रैकिंग और Google फिट सिंक्रोनाइज़ेशन शामिल हैं। उपकरण-मुक्त वर्कआउट और दोस्तों के साथ अपनी प्रगति साझा करने की क्षमता का आनंद लें।