အိမ် >  အက်ပ်များ >  နေထိုင်မှုပုံစံ >  Push Ups
Push Ups

Push Ups

နေထိုင်မှုပုံစံ 1.0.15 14.00M ✪ 4

Android 5.1 or laterJan 10,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ပြင်းထန်သောခွန်အားနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ PUSHUPS အက်ပ်သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်သည် သင့်အား ထိရောက်သောကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုသေချာစေရန် ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်မှုမှတဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အခက်အခဲအဆင့် 12 ဖြင့်၊ သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုမခွဲခြားဘဲ ပြီးပြည့်စုံသောအစမှတ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ချက်၊ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံစနစ်နှင့် သင့်အမြတ်များကို စောင့်ကြည့်ရန် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုဇယားများ သေချာစေရန် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်တစ်ခုပါရှိသည်။ ယနေ့ PUSHUPS ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

  • 12 စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဆင့်များဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်နေသည်။

  • စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏စံပြစတင်ရန်အခက်အခဲကိုဆုံးဖြတ်ရန် တပ်ဆင်ထားသောစမ်းသပ်မှုဖြင့် ညာဘက်ခြေလျင်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

  • ကျွမ်းကျင် လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက်-

    ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အာမခံပါသည်။

  • အသေးစိတ် လုပ်ဆောင်ချက်မှတ်တမ်း-

    ပြီးမြောက်အောင် တွန်းတင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်နှင့် အခြားအရာများ၏ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေ၍ သင်၏ရလဒ်များကို ကြည့်ရှုပါ။

  • Visual Progress ခြေရာခံခြင်း-

    ရှင်းလင်းပြတ်သားသော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဂရပ်များနှင့် ဇယားများဖြင့် သင်၏ခွန်အားရရှိမှုများကို အလွယ်တကူမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။

  • အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း-

    ချောမွေ့စွာ လမ်းညွှန်မှုနှင့် အက်ပ်အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန် သန့်ရှင်းပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် PUSHUPS အက်ပ်သည် ဒိုက်ထိုးခြင်းကို အသုံးပြု၍ ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြီးပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အခက်အခဲအဆင့်များမှ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်ခြင်းအထိ - ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း ထိရောက်သော တွန်းလှန်လေ့ကျင့်မှုများကို ထည့်သွင်းလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။
လူနေမှုပုံစံစပုံ
Push Ups ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Push Ups ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Push Ups ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Push Ups ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
Push Ups ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ် >
စကားလုံးချစ်သူများအတွက်စကားလုံးဂိမ်းများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း
စကားလုံးချစ်သူများအတွက်စကားလုံးဂိမ်းများကိုစိန်ခေါ်ခြင်း

သင်၏စိတ်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏စုဆောင်းမှုဂိမ်းဂိမ်းများကိုစုဆောင်းခြင်းနှင့်စိန်ခေါ်ပါ။ Whether you enjoy classic crossword puzzles like Crossword Puzzle Explorer and Crosswords in Russian language, strategic word searches such as Word Search Block Puzzle Game and Word Search Nature, or unique word games like Word Salad, Words Sort: Word Associations, and Word Line: Crossword Adventure, we have something for everyone. သင်၏စာလုံးပေါင်းစွမ်းရည်ကိုစာလုံးပေါင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ဝေါဟာရကို Amharic Word နှင့် Expand နှင့်ချဲ့ပါ။ ቃላትአግኝдуми - нትግኝትት--ት--ት--ት) ။ ယနေ့သင်၏အကြိုက်ဆုံးစကားလုံးဂိမ်းအသစ်ကိုရှာဖွေပါ။ Download Word Search Blog Blozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzze, ရုရှားဘာသာစကား, စကားလုံးများ, စကားလုံးအစည်းအဝေး, уми - စကားလုံး

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ နောက်ထပ် >
ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးရသတင်းများ နောက်ထပ် >