Home > Apps > Lifestyle > Push Ups

Push Ups

Lifestyle 1.0.15 14.00M ✪ 4

Android 5.1 or laterJan 10,2025

Download

Application Description

ပြင်းထန်သောခွန်အားနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ PUSHUPS အက်ပ်သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်သည် သင့်အား ထိရောက်သောကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုသေချာစေရန် ဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်မှုမှတဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အခက်အခဲအဆင့် 12 ဖြင့်၊ သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုမခွဲခြားဘဲ ပြီးပြည့်စုံသောအစမှတ်ကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ချက်၊ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံစနစ်နှင့် သင့်အမြတ်များကို စောင့်ကြည့်ရန် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုဇယားများ သေချာစေရန် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်တစ်ခုပါရှိသည်။ ယနေ့ PUSHUPS ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

12 စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့်များ- စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အဆင့်များဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်နေသည်။
စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏စံပြစတင်ရန်အခက်အခဲကိုဆုံးဖြတ်ရန် တပ်ဆင်ထားသောစမ်းသပ်မှုဖြင့် ညာဘက်ခြေလျင်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
ကျွမ်းကျင် လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်ရေး လမ်းညွှန်ချက်-
ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အာမခံပါသည်။
အသေးစိတ် လုပ်ဆောင်ချက်မှတ်တမ်း-
ပြီးမြောက်အောင် တွန်းတင်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်နှင့် အခြားအရာများ၏ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ စိတ်အားထက်သန်နေ၍ သင်၏ရလဒ်များကို ကြည့်ရှုပါ။
Visual Progress ခြေရာခံခြင်း-
ရှင်းလင်းပြတ်သားသော၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဂရပ်များနှင့် ဇယားများဖြင့် သင်၏ခွန်အားရရှိမှုများကို အလွယ်တကူမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်း-
ချောမွေ့စွာ လမ်းညွှန်မှုနှင့် အက်ပ်အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန် သန့်ရှင်းပြီး အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် အင်တာဖေ့စ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် PUSHUPS အက်ပ်သည် ဒိုက်ထိုးခြင်းကို အသုံးပြု၍ ခွန်အားနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြီးပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အခက်အခဲအဆင့်များမှ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်ခြင်းအထိ - ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း ထိရောက်သော တွန်းလှန်လေ့ကျင့်မှုများကို ထည့်သွင်းလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။

Lifestyle

Apps like Push Ups More >

Topics

Android အတွက် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များ

Android အတွက် အကောင်းဆုံး လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များကို ရှာဖွေပါ။ စုစည်းထားသော ဤစုစည်းမှုတွင် စတင်လည်ပတ်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အပါအဝင် ထိပ်တန်းအက်ပ်များကို ပါ၀င်သည် Foodvisor - အာဟာရနှင့် အစားအသောက် နှင့် အခြားအရာများ။ DaVita Care Connect ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို စီမံပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လမ်းညွှန်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို စီစဉ်ပါ၊ 버디스쿼드 - 골프 팬들의 플레이그라운드၊ သို့မဟုတ် Laf Sokan Kapak Sözler İNTER နှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ယနေ့ သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အက်ပ်ကို ရှာပါ။