বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Push Ups

Push Ups

জীবনধারা 1.0.15 14.00M ✪ 4

Android 5.1 or laterJan 10,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

গুরুতর শক্তি এবং পেশী তৈরি করতে প্রস্তুত? Pushups অ্যাপ আপনার উত্তর! এই ব্যবহারকারী-বান্ধব ফিটনেস সহচর আপনাকে গতিশীলভাবে পুশ-আপ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে গাইড করে, কার্যকর পেশী বৃদ্ধি নিশ্চিত করে। 12টি অসুবিধা স্তরের সাথে, আপনি আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তর নির্বিশেষে নিখুঁত শুরুর বিন্দু খুঁজে পাবেন। অ্যাপটিতে একটি ফিটনেস মূল্যায়ন, সঠিক ফর্ম এবং আঘাত প্রতিরোধ নিশ্চিত করার জন্য একটি বিশদ প্রশিক্ষণ নির্দেশিকা, একটি অগ্রগতি ট্র্যাকার এবং আপনার লাভগুলি নিরীক্ষণের জন্য দৃশ্যত আকর্ষণীয় চার্ট রয়েছে৷ আজই Pushups ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস পরিবর্তন করুন!

প্রধান অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

12টি কাস্টমাইজ করা যায় এমন অসুবিধার স্তর: শিক্ষানবিস থেকে উন্নত পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা স্তরগুলির সাথে আপনার নিজস্ব গতিতে অগ্রগতি৷
ব্যক্তিগত ফিটনেস মূল্যায়ন: আপনার আদর্শ শুরুর অসুবিধা নির্ধারণ করতে একটি অন্তর্নির্মিত পরীক্ষা দিয়ে ডান পায়ে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষণ নির্দেশিকা: কার্যকর ওয়ার্কআউট এবং আঘাত প্রতিরোধ নিশ্চিত করে আমাদের ব্যাপক গাইডের সাথে সঠিক পুশ-আপ কৌশল আয়ত্ত করুন।
বিশদ কার্যকলাপ লগ: সম্পূর্ণ পুশ-আপ, ওয়ার্কআউটের সময়কাল এবং আরও অনেক কিছুর বিশদ রেকর্ড সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। অনুপ্রাণিত থাকুন এবং আপনার ফলাফল দেখুন!
ভিজ্যুয়াল প্রগ্রেস ট্র্যাকিং: স্পষ্ট, আকর্ষক গ্রাফ এবং চার্টের সাহায্যে আপনার শক্তি লাভগুলি সহজেই কল্পনা করুন। আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।
স্বজ্ঞাত ডিজাইন: নির্বিঘ্ন নেভিগেশন এবং সমস্ত অ্যাপ বৈশিষ্ট্যে অনায়াসে অ্যাক্সেসের জন্য একটি পরিষ্কার, ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস উপভোগ করুন।

সংক্ষেপে, Pushups অ্যাপটি পুশ-আপ ব্যবহার করে শক্তি এবং পেশী তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করে। এর ব্যাপক বৈশিষ্ট্যগুলি - ব্যক্তিগতকৃত অসুবিধার স্তর এবং বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা থেকে শুরু করে অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং ভিজ্যুয়াল অনুপ্রেরণা - এটিকে তাদের ফিটনেস রুটিনে কার্যকর পুশ-আপ প্রশিক্ষণ যোগ করার জন্য উপযুক্ত হাতিয়ার করে তোলে৷

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

Push Ups এর মত অ্যাপ আরও >

বিষয় আরও >

শব্দ প্রেমীদের জন্য শব্দ গেম চ্যালেঞ্জিং

আমাদের মনোমুগ্ধকর শব্দ গেমগুলির সংগ্রহের সাথে আপনার মনকে চ্যালেঞ্জ করুন! আপনি রাশিয়ান ভাষায় ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এক্সপ্লোরার এবং ক্রসওয়ার্ডের মতো ক্লাসিক ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা উপভোগ করেন না কেন, কৌশলগত শব্দ অনুসন্ধান যেমন ওয়ার্ড অনুসন্ধান ব্লক ধাঁধা গেম এবং ওয়ার্ড অনুসন্ধান প্রকৃতি, বা ওয়ার্ড সালাদ, শব্দের সাজানো: শব্দ সমিতি এবং ওয়ার্ড লাইন: ক্রসওয়ার্ড অ্যাডভেঞ্চারের মতো অনন্য শব্দ গেমস, আমাদের সবার জন্য কিছু আছে। শব্দ বানান দিয়ে আপনার বানান দক্ষতা পরীক্ষা করুন বা আপনার শব্দভাণ্ডারটি এমহারিক শব্দের সন্ধান করুন - ቃላት አግኝ এবং нми - на лов দিয়ে প্রসারিত করুন на лов আজ আপনার নতুন প্রিয় শব্দ গেমটি আবিষ্কার করুন! ডাউনলোড ওয়ার্ড অনুসন্ধান ব্লক ধাঁধা গেম, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এক্সপ্লোরার, শব্দ বানান, আমহারিক ওয়ার্ড সন্ধান করুন - ቃላት አግኝ, শব্দ সালাদ, রাশিয়ান ভাষায় ক্রসওয়ার্ডস, শব্দের সাজানো: শব্দ সমিতি, শব্দ লাইন: ক্রসওয়ার্ড অ্যাডভেঞ্চার, нми - на лов, এবং শব্দ অনুসন্ধান এখন!