No Drink, No Drugs

Bu ücretsiz mobil uygulama, alkol, uyuşturucu veya madde bağımlılığı ile mücadele eden bireyler için kapsamlı destek sağlar. Temel özellikler, bir yoksunluk izleyici, 12 adım ve 12 gelenekte rehberlik ve HALT programı hakkında bilgi içerir.

Uygulamanın yoksunluk takvimi, görsel olarak günlük ilerlemeyi temsil eder ve açık bir itiraz kaydı sunar. Kullanıcılar, 12 adım ve 12 gelenek çerçevesi boyunca kurtarma yolculukları hakkında değerli bilgiler alırlar. HALT programı bölümü, kullanıcıların potansiyel nüksetmeleri (açlık, öfke, yalnızlık, yorgunluk) tanımlamasına ve yönetmelerine yardımcı olur.

Günlük hatırlatıcılar iyileşme taahhüdünü güçlendirir: 24 saatlik yoksunluk, öğlen durma kendini değerlendirme ve yoksunluk takvimini güncellemek için bir akşam istemini vurgulayan bir sabah check-in.

Nodrink kullanmanın faydaları, nodrugs guardian melek:

• ÜCRETSİZ ve erişilebilir: Desteğin herkes için erişilebilir olmasını sağlamak için ücretsiz olarak mevcuttur.
• Kapsamlı İzleme: Yoksunluk takvimi, ilerleme ve hesap verebilirliğin görsel bir temsilini sağlar.
• Yapılandırılmış kurtarma rehberliği: 12 adım ve 12 gelenek, iyileşme için kanıtlanmış bir yol sunar.
• Proaktif Nüks Önleme: Düzenli Hatırlatıcılar sürekli yoksunluğu vurgular ve durma programı aracılığıyla potansiyel tetikleyicileri ele alır.
• Tutarlı Destek: Üç günlük bildirim odağı sürdürür ve tutarlı ilerlemeyi teşvik eder.