No Drink, No Drugs

ဤအခမဲ့မိုဘိုင်း application သည်အရက်, မူးယစ်ဆေးဝါးသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ်စာစွဲလမ်းမှုများကိုလူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဘက်စုံအထောက်အပံ့ပေးသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ abstinence tracker, အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုနှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုနှင့်ရပ်တန့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။

အက်ပလီကေးရှင်းပြက္ခဒိန်သည်အမြင်အာရုံကိုအမြင်အာရုံတိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်း, အသုံးပြုသူများသည်အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုမှ ဖြတ်. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးသို့အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိသည်။ ရပ်တန့်သောအစီအစဉ်အပိုင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုအလားအလာရှိသော relapse triggers (ငတ်မွတ်ခြင်း, ဒေါသ, အထီးကျန်ခြင်း,

နေ့စဉ်သတိပေးချက်များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ကတိကဝတ်ပြုမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ နံနက် 24 နာရီစစ်ဆေးမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။

Nodrink ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ, Guardian ကောင်းကင်တမန်ကို Nodrugs

• အခမဲ့ရယူနိုင်သော: ကုန်ကျစရိတ်မရရှိနိုင်ပါကလူတိုင်းအတွက်အထောက်အပံ့များရရှိနိုင်ပါသည်။
• ဘက်စုံခြေရာခံခြင်း - abstinence ပြက္ခဒိန်သည်တိုးတက်မှုနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကိုပေးသည်။
• စနစ်တကျပြန်လည်ထူထောင်ရေးလမ်းညွှန်ချက် - အဆင့် 12 ဆင့်နှင့်အစဉ်အလာ 12 ခုသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သက်သေပြသည့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုပေးသည်။
• Proactive Relapse Prevention Prevention - ပုံမှန်သတိပေးချက်များကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ရပ်တန့်သွားသောအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့်အလားအလာရှိသောအစပျိုးမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။
• တသမတ်တည်းထောက်ခံမှု - နေ့စဉ်အသိပေးချက်သုံးခုသည်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအာရုံစိုက်ပြီးတသမတ်တည်းတိုးတက်မှုကိုအားပေးကြသည်။