Breathe: relaxe & foque

Breathe: relax & focus Principais recursos:

- Técnicas de respiração variadas: Escolha entre respiração igual, respiração em caixa, respiração 4-7-8 e crie padrões de respiração personalizados para atender às suas necessidades - seja relaxamento, concentração ou sono melhor.

- Design intuitivo: Aproveite recursos como teste de prender a respiração, lembretes de respiração personalizáveis, respiração guiada (sinais de voz ou campainha), sons suaves da natureza, feedback tátil, rastreamento de progresso e personalização completa para uma experiência verdadeiramente experiência personalizada.

- Prática personalizada: Personalize suas sessões ajustando a duração, as paisagens sonoras e a orientação por voz. Controle a duração da sessão com base no número de ciclos respiratórios. Aproveite a operação contínua em segundo plano e uma opção de modo escuro.

Perguntas frequentes:

- É adequado para iniciantes? Com certeza! Quer você seja um iniciante em mindfulness ou um praticante experiente, o Breathe oferece orientação e flexibilidade para apoiar sua jornada respiratória.

- Acesso offline? Sim, todos os recursos estão disponíveis offline, permitindo que você pratique a qualquer hora e em qualquer lugar.

- Compatibilidade do dispositivo? O Breathe está disponível para iOS e Android, tornando o relaxamento facilmente acessível em seu smartphone ou tablet.

Em resumo:

Breathe: relax & focus é um aplicativo de atenção plena abrangente que oferece uma ampla variedade de exercícios respiratórios, uma interface de usuário intuitiva e personalização completa. Quer você procure relaxamento, melhor concentração, sono melhor ou simplesmente queira integrar a atenção plena em sua vida diária, o Breathe fornece as ferramentas de que você precisa. Baixe agora e comece seu caminho para uma pessoa mais calma e centrada.