- さまざまな呼吸法: 均等呼吸、ボックス呼吸、4-7-8 呼吸から選択し、リラックス、集中、睡眠の質など、ニーズに合わせてカスタム呼吸パターンを作成します。
- 直感的なデザイン: 息止めテスト、カスタマイズ可能な呼吸リマインダー、ガイド付き呼吸 (音声またはベルの合図)、心地よい自然音、触覚フィードバック、進行状況追跡、完全なカスタマイズなどの機能をお楽しみください。パーソナライズされたエクスペリエンス。
- パーソナライズされた練習: 長さ、サウンドスケープ、音声ガイダンスを調整してセッションをカスタマイズします。 呼吸サイクルの数に基づいてセッションの長さを制御します。 シームレスなバックグラウンド操作とダークモード オプションをお楽しみください。
- 初心者向けですか? もちろんです! マインドフルネスの初心者でも、経験豊富な実践者でも、Breath はあなたの呼吸の旅をサポートするためのガイダンスと柔軟性を提供します。
- オフライン アクセス? はい、すべての機能がオフラインで利用できるため、いつでもどこでも練習できます。
- デバイスの互換性? Breathe は iOS と Android の両方で利用できるため、スマートフォンやタブレットで簡単にリラクゼーションにアクセスできます。
Breathe: relax & focus は、幅広い呼吸エクササイズ、直感的なユーザー インターフェイス、完全なパーソナライゼーションを提供する包括的なマインドフルネス アプリです。 リラクゼーション、集中力の向上、睡眠の質の向上、または単にマインドフルネスを日常生活に統合したい場合でも、Breath は必要なツールを提供します。今すぐダウンロードして、より穏やかで、より中心的な自分への道を始めましょう。
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