by Harper Apr 06,2025
चाहे आप एक नई स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते समय व्यायाम को एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते -जुलते हैं, सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच को बेसिक करने के लिए प्रतिद्वंद्वी होते हैं जो चरणों को ट्रैक करते हैं और हृदय गति की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स की एक विस्तृत श्रृंखला है।
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee ### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। $ 100 के तहत एक मूल्य टैग के साथ, इस डिवाइस में एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ, चिकना बैंड है जो सोने के दौरान पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक है। इसकी प्रभावशाली 10-दिवसीय बैटरी जीवन का मतलब है कि आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन उपयोगकर्ता के अनुकूल है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है, 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर की पेशकश करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है, जो एकदम सही है यदि आप अक्सर वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए। इसके अतिरिक्त, यह ब्लूटूथ के माध्यम से फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन जैसी बुनियादी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत भंडारण और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 एक सस्ती अभी तक फीचर-समृद्ध फिटनेस ट्रैकिंग अनुभव प्रदान करता है। यह 1.62 इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक प्रभावशाली 21-दिन की बैटरी लाइफ है, साथ ही बुनियादी ट्रैकिंग और 150 से अधिक स्पोर्ट्स मोड हैं। यह बैंड फिटबिट जैसे अधिक महंगे विकल्पों के खिलाफ एक मजबूत दावेदार है।
इसमें आवश्यक विशेषताएं जैसे पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और नींद की निगरानी शामिल हैं। रनिंग, HIIT, किकबॉक्सिंग और तैराकी सहित 150 से अधिक फिटनेस मोड के साथ, यह आपकी गतिविधियों में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जैसे कि कैलोरी जलाया गया और औसत हृदय गति। जबकि सटीकता जीपीएस के साथ उच्च-अंत वाले स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 अभी भी मूल्यवान वर्कआउट डेटा प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल मध्यम उपयोग के साथ तीन सप्ताह तक चलने वाली बैटरी जीवन को बढ़ाता है और सूर्य के प्रकाश में बेहतर दृश्यता के लिए स्क्रीन की चमक को 1,200 निट तक बढ़ाता है। टच-उत्तरदायी, रंगीन AMOLED डिस्प्ले फिटनेस मेट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल के लिए त्वरित पहुंच की अनुमति देता है। हालांकि, फोन के साथ जोड़ी बनाना कभी -कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग, और विभिन्न खेल मोड के साथ सटीक वर्कआउट मैपिंग के लिए अंतर्निहित जीपीएस के साथ मानक मॉडल को बढ़ाता है। यह ट्रैकर बजट के अनुकूल मूल्य पर अधिक उन्नत सुविधाओं की तलाश करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
प्रो मॉडल में एक बड़ा, 1.74-इंच आयताकार AMOLED डिस्प्ले है जो एक Apple वॉच जैसा दिखता है। यह 150 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, लगभग किसी भी गतिविधि के लिए व्यापक ट्रैकिंग सुनिश्चित करता है, हालांकि कुछ मोड केवल हृदय गति और समय को मापते हैं। एनएफसी की कमी के बावजूद, यह आपके फोन से जुड़े होने पर म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसी सीमित स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है।
21 दिनों तक की बैटरी जीवन और एक उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन के साथ, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो एक स्टाइलिश और कार्यात्मक फिटनेस ट्रैकर है जो $ 100 से कम के लिए प्रभावशाली प्रदर्शन प्रदान करता है।
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 केवल $ 50 के लिए सुविधाओं की एक प्रभावशाली सरणी प्रदान करता है, जिसमें लंबी बैटरी जीवन, व्यापक स्वास्थ्य निगरानी और स्लीप ट्रैकिंग शामिल हैं। इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले है, जो एक पतली और आरामदायक डिजाइन को बनाए रखते हुए आसान पठनीयता सुनिश्चित करता है।
120 से अधिक खेल मोड और चार की स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ, यह बैंड बहुमुखी और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है, जो इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और तनाव शामिल है, जबकि नींद ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। Amazfit Band 7 भी अमेज़ॅन एलेक्सा के साथ एकीकृत करता है और अपनी स्मार्टवॉच कार्यक्षमता को बढ़ाते हुए, ऑन-वॉच नोटिफिकेशन प्रदान करता है।
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-जीन Apple वॉच SE एक बजट के अनुकूल विकल्प प्रदान करता है जो Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है, जो कम लागत पर तेजी से प्रदर्शन सुनिश्चित करता है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित जीपीएस शामिल हैं, जो इसे लंबी पैदल यात्रा जैसी बाहरी गतिविधियों के लिए आदर्श बनाता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन भी शामिल है, जो दुर्घटना की स्थिति में आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकता है। एक एप्पल वॉच के लिए एक पतली डिजाइन और प्रभावशाली बैटरी जीवन के साथ, यह एक बहुमुखी और सक्षम उपकरण है।
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, व्यायाम ट्रैकिंग, जीपीएस और एक हृदय गति मॉनिटर सहित कई सुविधाओं की पेशकश करता है। यह एनिमेटेड वर्कआउट मार्गदर्शन, फोन सूचनाएं और संपर्क रहित भुगतान विकल्प भी प्रदान करता है।
गार्मिन के वेनु 3 को 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स और विभिन्न सेंसर के साथ पैक किया गया है, जिसमें ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान शामिल हैं, जो तैराकी, साइकिलिंग और गोल्फ जैसी गतिविधियों के लिए सटीक ट्रैकिंग सुनिश्चित करते हैं। स्टैंडआउट बॉडी बैटरी फीचर गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन और 14 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, Garmin venu 3 एक मजबूत स्मार्टवॉच है। जबकि इसका ऐप चयन Apple और Google SmartWatches की तुलना में अधिक सीमित है, यह फिटनेस उत्साही के लिए एक शीर्ष विकल्प है।
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताएं और ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल है, जिनमें आप रुचि रखते हैं।
जैसे -जैसे कीमतें बढ़ती जाती हैं, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले जैसी विशेषताएं होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर मूल्यवान स्वास्थ्य डेटा प्रदान करते हैं।
आपको जिस प्रकार के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है, वह आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi Smart Band 9 जैसा एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प पर्याप्त है। ये मॉडल अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त सुविधाओं के साथ आते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा और खर्च करने पर विचार करें। फिटनेस से परे व्यापक कार्यक्षमता की तलाश करने वालों के लिए, एक स्मार्टवॉच एक बड़ी स्क्रीन, अधिक ऐप और कॉल, ग्रंथों और अन्य सूचनाओं को संभालने की क्षमता प्रदान करता है।
सक्रिय धावकों या जिम-जाने वालों के लिए, अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ जोड़ी बनाना आपके समग्र अनुभव को बढ़ा सकता है।
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