by Harper Apr 06,2025
无论您是踏上新的健康旅程，还是寻求对锻炼的更深入的见解，健身追踪器都可以在提供有价值的数据的同时将锻炼转变为引人入胜的游戏。幸运的是，这些设备中的许多（通常类似于智能手表）以负担得起的价格购买。从与最佳智能手表相媲美的功能包装模型到跟踪步骤和监控心率的基本模型，都有适合所有手腕尺寸的预算友好型健身跟踪器。
我们的首选### Fitbit Inspire 3
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###小米智能乐队9
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###小米智能乐队9 Pro
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### Amazfit乐队7
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### Apple Watch SE（第二代）
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### Garmin Venu 3
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我们的首选### Fitbit Inspire 3
0 Smartwatches和健身追踪器不必破坏银行，而Fitbit Inspire 3是一个很好的例子。该设备的价格低于100美元，具有充满活力的AMOLED显示屏和耐用，时尚的带，可以在睡觉时舒适。它令人印象深刻的10天电池寿命意味着您不需要经常充电，尽管使用始终在线显示模式会降低此持续时间。由于触摸技术和两个触觉按钮，导航非常友好。
Fitbit Inspire 3在健身跟踪中表现出色，提供24/7的心率监测，步骤计数，血氧水平测量和运动提醒。它还包括自动锻炼跟踪，如果您经常忘记开始锻炼并进行睡眠监测以帮助您更好地了解睡眠质量，这是完美的。此外，它还提供了基本的智能手表功能，例如电话通知和通过蓝牙的Find-My手机功能，尽管它缺乏音乐存储和非接触式付款功能。
###小米智能乐队9
小米Smart Band 9低于$ 50的价格低于$ 50，提供了价格合理但功能丰富的健身跟踪体验。它拥有1.62英寸的AMOLED显示屏和令人印象深刻的21天电池寿命，以及基本跟踪和150多个运动模式。该乐队是强大的竞争者，反对更昂贵的选择，例如Fitbit。
它包括基本功能，例如计时计，心率监测器，血氧饱和度和睡眠监测。它拥有150多种健身模式，包括跑步，HIIT，跆拳道和游泳，它为您的活动提供了详细的见解，例如燃烧的卡路里和平均心率。虽然准确性可能与高端智能手表的准确性与GPS不符，但小米智能乐队9仍然提供有价值的锻炼数据。
最新的型号可增强电池寿命，最多可以持续三周，并将屏幕亮度提高到1,200列，以提高阳光的可见度。接触式，彩色的AMOLED显示屏可快速访问健身指标以及有限的智能手表功能，例如呼叫和消息通知和音乐播放控制。但是，与手机配对有时可能具有挑战性。
###小米智能乐队9 Pro
0小米智能乐队9 Pro使用内置的GPS增强了标准模型，以进行准确的锻炼映射，以及24/7心率和SPO2监控，睡眠和压力跟踪以及各种运动模式。对于那些以预算友好的价格寻求更高级功能的人来说，此跟踪器是一个不错的选择。
Pro模型具有较大的1.74英寸矩形AMOLED显示屏，类似于Apple Watch。它支持150多种运动模式，可确保几乎所有活动的全面跟踪，尽管有些模式仅衡量心率和时间。尽管缺乏NFC，但在连接到手机时，它提供了有限的智能手表功能，例如音乐播放和通知显示。
小米Smart Band 9 Pro的电池寿命长达21天，并且响应迅速，响应迅速，是一款时尚且功能性的健身追踪器，可提供令人印象深刻的性能，价格低于100美元。
### Amazfit乐队7
0 Amazfit Band 7提供了令人印象深刻的功能，仅需$ 50，包括较长的电池寿命，全面的健康监控和睡眠跟踪。它具有大型1.47英寸的始终在AMOLED显示屏上，可确保在保持纤细和舒适的设计的同时易于阅读。
该乐队具有超过120种运动模式和自动智能识别，它具有多功能性和防水性高达50m，因此适合游泳。健康监测包括心率，血氧水平和压力，而睡眠跟踪则可以洞悉睡眠质量。 Amazfit 7还与Amazon Alexa集成并提供了观看通知，从而增强了其智能手表功能。
### Apple Watch SE（第二代）
0第二代Apple Watch SE提供了一种预算友好的选项，该选项与Apple Watch Series 8相同的S8 SIP芯片组运行，以较低的成本确保了快速的性能。它包括光学心率传感器和内置GPS，使其非常适合远足等户外活动。
作为成熟的智能手表，Apple Watch SE可以让您接听电话，响应消息，进行无接触式付款以及直接从手腕上流式传输音乐。它还具有崩溃检测，如果事故发生事故，可以自动调用紧急服务。凭借纤细的设计和令人印象深刻的Apple Watch电池寿命，它是一种多功能且功能强大的设备。
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3非常适合那些认真对待锻炼的人，提供了一系列功能，包括运动跟踪，GPS和心率监测器。它还提供动画锻炼指南，电话通知和非接触式付款选项。
Garmin's Venu 3装有30多个预加载的运动应用程序和各种传感器，包括ECG，血液氧和温度，可确保精确跟踪游泳，骑自行车和高尔夫球。杰出的车身电池功能可根据活动，压力和睡眠来洞悉身体的能量水平。
Garmin Venu 3具有明亮的AMOL触摸屏和最多14天的电池寿命，是一种强大的智能手表。尽管与Apple和Google智能手表相比，其应用程序选择更具限制，但它仍然是健身爱好者的首选。
选择健身追踪器时，不仅要考虑阶跃计数和睡眠跟踪。总体体验包括硬件质量，舒适性，软件功能以及您感兴趣的跟踪功能的准确性。
随着价格上涨，功能（例如心率监测，GPS和OLED显示）也会增加。但是，许多基本跟踪器以较低的成本提供有价值的健康数据。
您需要的健身追踪器的类型取决于您的预期用途。对于基本跟踪，例如步骤，心率和时间，像小米智能乐队9这样的超便宜选项就足够了。这些型号通常带有颜色显示器，较长的电池寿命以及其他功能，例如运动模式，睡眠跟踪和电话通知。
如果您要跑步，骑自行车或远足，请考虑花更多的时间用于GPS支持。对于那些寻求超越健身功能的全面功能的人，智能手表提供了更大的屏幕，更多的应用程序以及处理呼叫，文本和其他通知的能力。
对于活跃的跑步者或健身房，将健身追踪器与出色的耳塞配对可以增强您的整体体验。
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