Glowing Face in 30 Days - NO

ရက် 30 အတွင်း တောက်ပသော မျက်နှာ၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်များ - NO:

တောက်ပသောအသားအရေအတွက် ရက် 30 အစီအစဉ်- ဤပြည့်စုံသောအစီအစဉ်ဖြင့် တစ်လအတွင်း တောက်ပသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ- နူးညံ့ပြီး ထိရောက်သော အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုသေချာစေရန် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။

ပါဝင်သည့် ဒီဇိုင်း- အသက်အရွယ်၊ ကျားမနှင့် အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။

နေ့စဉ်တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- စိတ်အားထက်သန်စွာနေ၍ အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏အောင်မြင်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တိကျစွာလိုက်နာပါ- အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။

အသံလမ်းညွှန်သော အချိန်တိုင်းကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ- အက်ပ်၏ အသုံးဝင်သော အချိန်ကိရိယာများဖြင့် ခြေရာခံနေပါ။

သင့်အစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ- သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် ပါဝင်ပစ္စည်းရွေးချယ်စရာသုံးခုမှ ရွေးချယ်ပါ။

လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်နည်းကို လက်ခံပါ- ထောက်ပံ့ပေးထားသော အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ညအိပ်ချိန် စောင့်ရှောက်မှု ပုံမှန်အစီအစဉ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။

နောက်ဆုံး အတွေးများ-

"ရက် 30 အတွင်း Glowing Face - NO" သည် ပြီးပြည့်စုံသော၊ သဘာဝကျကျနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အသားအရေကို ရရှိစေမည့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းတို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏ ရက် 30 အစီအစဉ်သည် ကျန်းမာသောတောက်ပမှုကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ သင့်အတွက် ပိုမိုတောက်ပသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။