V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Ang Running Coach at Plans ay isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo upang matulungan ang mga runner na makamit ang pagganap ng rurok. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong racer, ang app na ito ay nagbibigay ng mga isinapersonal na plano sa pagsasanay at gabay. Kasama sa mga pangunahing tampok ang mga pagtatasa ng fitness, na-customize na mga paces ng pagsasanay, at real-time na feedback na naka-sync sa iyong data ng GPS, na epektibong naglalagay ng isang personal na coach sa iyong bulsa.

Batay sa mga pamamaraan ng pagsasanay sa antas ng Olympic na binuo ng kilalang coach na si Jack Daniels, ginagamit ng V.O2 ang mga intelihenteng pamamaraan sa pagsasanay upang ma-maximize ang iyong mga pagsisikap habang pinipigilan ang overtraining. Patakbuhin ang mas matalinong, tumakbo nang mas mabilis, at i -unlock ang iyong buong potensyal.

Mga tampok ng V.O2: tumatakbo na coach at mga plano:

• VDOT Fitness Assessment: tumpak na tinatasa ang iyong kasalukuyang antas ng fitness fitness.
• Personalized na PACES PACES: Nagbibigay ng mga paces ng pagsasanay na naaayon sa iyong mga indibidwal na kakayahan at layunin.
• Pag -synchronise ng data ng GPS: walang putol na isinasama sa mga sikat na aparato ng GPS para sa tumpak na pagsubaybay at pagsusuri.
• Gabay sa Real-time (Pagsasama ng Garmin): Tumanggap ng real-time na feedback at bilis ng gabay kapag naka-sync sa mga aparato ng Garmin.
• Komunikasyon ng Coach: Makipag -usap nang direkta sa iyong personal na coach upang ayusin ang iyong plano sa pagsasanay kung kinakailangan.
• Pamamaraan na napatunayan ng siyentipiko: Mga benepisyo mula sa kadalubhasaan ng coach ng antas ng Olympic na si Jack Daniels at ang kanyang napatunayan na pamamaraan ng pagsasanay.

Konklusyon:

V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay naghahatid ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pag -unlad. Nag-aalok ito ng mga intelihenteng plano sa pagsasanay na angkop para sa mga runner ng lahat ng antas, na sinusuportahan ng pang-agham na mahigpit na antas ng Olympic-level. I -download ang V.O2 ngayon at itaas ang iyong pagtakbo sa susunod na antas!