Litely: Fasting Plan & Tracker

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, မထိုက်မတန်ကိုရယူပါ, သင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများသို့မဟုတ်မောပန်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမပါ 0 င်ပါ။ အလျင်အမြန်အစာရှောင်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker , သင်၏ All-in-One one ဒစ်ဂျစ်တယ်အဖော်အတွက်အားထုတ်မှုမရှိသောအစာရှောင်ခြင်းအတွက်။ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုချောချောမွေ့မွေ့ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအသိဉာဏ်ရှိသော 24/7 AI နည်းပြမှစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသောကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အသစ်ရောက်ရှိလာသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အလွယ်တကူရာသီအလိုက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောသုတေသနကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြံဥာဏ်များနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောအစာရှောင်ခြင်းရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုပိုမိုရိုးရှင်းစေသည်။ အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမြှင့်တင်ရန်,

အပြေးပြိုင်ပွဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် Tracker:

❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ - သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ,

❤ မျှတသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်များကိုဖြည့်စွက်ရန်နှင့်သင်၏အစားအစာများကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစမတ်ကျသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောအစားအစာများနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူအာဟာရရှိပါစေ။

❤ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန် - သက်ဆိုင်ရာသက်ရှိ, Keto နှင့် Carb အပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးမှုများနှင့်သဟဇာတဖြစ်သောသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတွင်အမြစ်တွယ်နေသောကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာအချက်များနှင့်သဟဇာတဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်။

ဟုတ်ကဲ့! သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ketosis ဟုလူသိများသောဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုလူသိများသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြည်နယ်သို့ပြောင်းခြင်းဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သဘာဝအဆီများလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်း,

ကျိန်းသေ! အစာရှောင်ခြင်းသည်သင်၏အစာခြေစနစ်ကိုချိုးဖောက်သောသဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

app app ကိုဘယ်သူသုံးနိုင်လဲ။

သင်ကအသစ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အသစ်သို့မဟုတ်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်အသစ်ဖြစ်စေ, အဆင့်တိုင်းအတွက်စနစ်တကျအစီအစဉ်များကိုပါ 0 င်သည်။ ၎င်းတွင် 16: 8, 14:10, 5: 2, OMAD နှင့်ရေအစာရှောင်ခြင်းတို့ပါ 0 င်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ငိုက်ခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည် ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးချရန်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုအတွက် Go-to app ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီအစီအစဉ်များ, အကျိုးပြုသောမုန့်ညက်အတွေးအခေါ်များနှင့်သိပ္ပံပညာကိုမောင်းနှင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူသင်၏စံပြအလေးချိန်သို့ရောက်ခြင်းသည်ဘယ်တော့မှမရိုးရှင်းပါ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface, Real-time နည်းပြများနှင့်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုထိန်းထားသည့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုခံစားပါ။ လေယာဉ်ပျက်ကျသည့်အစားအစာများနှင့်ပြင်းထန်သောအားကစားခန်းမစာမာရသွန်များကိုကျော်သွားပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။