時尚生活 2.6.10 64.10M by Lighter Life Limited ✪ 4.2
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希望減肥，健身並提高整體健康狀況，而不受僵硬飲食或疲憊鍛煉的壓力？見面：禁食計劃和跟踪器，您的多合一數字伴侶，輕鬆地間歇性禁食。這個直觀的應用程序提供個性化的禁食時間表，健康的每日食譜和指導性練習，所有這些都由智能的24/7 AI教練提供動力，旨在幫助您平穩實現減肥目標。借助適合新移民和經驗豐富的Fasters的研究支持的建議和靈活的禁食選項，可以簡化改善健康的道路。增強脂肪燃燒，增強代謝功能並享受持久的能量 - 這一切都在這種強大的工具的支持下。
❤定制禁食計劃- 量身定制的禁食時間表與您的生活方式完全符合，無論您是剛開始還是已經在間歇性禁食方面經驗豐富，以最少的努力確保最佳結果。
❤均衡的膳食計劃和美味的食譜- 以精心製作的飲食計劃和專門旨在補充禁食窗戶並保持餐點滿足的美味食譜保持滋養。
❤基於證據的指導- 植根於科學研究的訪問專家批准的技巧，與素食，酮和低碳水化合物生活方式在內的一系列飲食偏愛兼容。
❤間歇性禁食對減肥有效嗎？
是的！間歇性禁食可通過將身體轉移到一種稱為酮症的代謝狀態來促進天然脂肪燃燒，從而使持續的脂肪更容易而無需持續的卡路里計數。
❤間歇性禁食是否安全健康？
確實！禁食是一個自然過程，可以使您的消化系統休息，支持蜂窩修復，甚至可以提高壽命，從而使其成為一種安全可持續的健康策略。
❤誰可以使用該應用？
無論您是新手還是已經熟悉它，Lylity都為每個級別提供結構化計劃。它包括16：8、14：10、5：2，OMAD和水禁食之類的流行方法，使其非常適合想要輕鬆疲倦的男人和女人。
萊特：禁食計劃和跟踪器是想要利用間歇性禁食的任何人的首選應用程序。有了個性化的計劃，有益健康的進餐想法和科學驅動的見解，達到理想的體重從未如此簡單。享受用戶友好的界面，實時指導以及使您步入正軌的激勵環境。跳過崩潰的飲食和強烈的健身馬拉鬆比賽 - 今天下載該應用程序，然後進入更健康的您自己，一次快速。
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