时尚生活 2.6.10 64.10M by Lighter Life Limited ✪ 4.2
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希望减肥，健身并提高整体健康状况，而不受僵硬饮食或疲惫锻炼的压力？见面：禁食计划和跟踪器，您的多合一数字伴侣，轻松地间歇性禁食。这个直观的应用程序提供个性化的禁食时间表，健康的每日食谱和指导性练习，所有这些都由智能的24/7 AI教练提供动力，旨在帮助您平稳实现减肥目标。借助适合新移民和经验丰富的Fasters的研究支持的建议和灵活的禁食选项，可以简化改善健康的道路。增强脂肪燃烧，增强代谢功能并享受持久的能量 - 这一切都在这种强大的工具的支持下。
❤定制禁食计划- 量身定制的禁食时间表与您的生活方式完全符合，无论您是刚开始还是已经在间歇性禁食方面经验丰富，以最少的努力确保最佳结果。
❤均衡的膳食计划和美味的食谱- 以精心制作的饮食计划和专门旨在补充禁食窗户并保持餐点满足的美味食谱保持滋养。
❤基于证据的指导- 植根于科学研究的访问专家批准的技巧，与素食，酮和低碳水化合物生活方式在内的一系列饮食偏爱兼容。
❤间歇性禁食对减肥有效吗？
是的！间歇性禁食可通过将身体转移到一种称为酮症的代谢状态来促进天然脂肪燃烧，从而使持续的脂肪更容易而无需持续的卡路里计数。
❤间歇性禁食是否安全健康？
确实！禁食是一个自然过程，可以使您的消化系统休息，支持蜂窝修复，甚至可以提高寿命，从而使其成为一种安全可持续的健康策略。
❤谁可以使用该应用？
无论您是新手还是已经熟悉它，Lylity都为每个级别提供结构化计划。它包括16：8、14：10、5：2，OMAD和水禁食之类的流行方法，使其非常适合想要轻松疲倦的男人和女人。
莱特：禁食计划和跟踪器是想要利用间歇性禁食的任何人的首选应用程序。有了个性化的计划，有益健康的进餐想法和科学驱动的见解，达到理想的体重从未如此简单。享受用户友好的界面，实时指导以及使您步入正轨的激励环境。跳过崩溃的饮食和强烈的健身马拉松比赛 - 今天下载该应用程序，然后进入更健康的您自己，一次快速。
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