Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home Tính năng của ứng dụng:

❤️ Các bài tập có hướng dẫn: Nhiều lựa chọn các bài tập tạ có hướng dẫn hoàn hảo để sử dụng tại nhà.

❤️ Độ khó có thể điều chỉnh: Tùy chỉnh cường độ tập luyện của bạn với chương trình 30 ngày được thiết kế phù hợp với mức độ thể chất bạn đã chọn.

❤️ Tập luyện toàn thân: Tập luyện tất cả các nhóm cơ chính – lưng, vai, chân, cơ bụng, ngực và cánh tay – bằng các bài tập có mục tiêu hoặc kế hoạch cá nhân hóa.

❤️ Huấn luyện viên thể hình ảo: Các video có huấn luyện viên ảo cung cấp hướng dẫn của chuyên gia về kỹ thuật tập luyện phù hợp, cải thiện hình thức và ngăn ngừa chấn thương.

❤️ Theo dõi tiến độ: Theo dõi quá trình tập luyện của bạn, theo dõi hoạt động hàng ngày và tập trung vào các nhóm cơ cụ thể để xem kết quả của bạn.

❤️ Tiện lợi tối ưu: Tập luyện mọi lúc, mọi nơi mà không cần đến phòng tập hay thiết bị đắt tiền.

Sẵn sàng bắt đầu?

Ứng dụng Dumbbell Workout at Home cung cấp giải pháp thể dục hoàn chỉnh với các bài tập có hướng dẫn, mức độ khó có thể điều chỉnh và huấn luyện viên ảo để giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình. Các bài tập đa dạng, tính năng theo dõi tiến độ và sự tiện lợi khi tập tại nhà khiến nó trở thành công cụ hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn tăng cường sức mạnh và cải thiện thể lực. Tải ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn!