Voidpet Garden: Mental Health

Voidpet Garden: Mental Health အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှုကနေ မွေးဖွားလာတဲ့ ဆန်းကြယ်တဲ့ သတ္တဝါတွေကို မိတ်ဖွဲ့ပြီး ဂရုစိုက်ပါ။
• မင်းရဲ့အတွင်းပိုင်းဥယျာဉ်ကို အလည်လာတဲ့ ရှားပါးသတ္တဝါတွေကို စုဆောင်းပါ။
• ချစ်ခင်စုံမက်မှုကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ အချစ်ဘာသာစကားများကို အသုံးပြု၍ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းစေရန် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။
• မတူကွဲပြားသော ဂျာနယ်တိုက်တွန်းချက်များ- အပြုသဘောဆောင်သော ကတိပြုချက်များ၊ ကျေးဇူးတင်ရှိကြောင်း၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို လေ့လာပါ။
• မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားမှု အခင်းအကျင်းကို ပိုနားလည်ဖို့ မင်းရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။

နိဂုံး-

ကွက်လပ်ထဲသို့ ခုန်ဆင်းပြီး Voidpet Garden ဖြင့် ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထင်ဟပ်စေသော ထူးခြားသောသတ္တဝါများကို မွေးမြူပါ၊ သင်၏အတွင်းပိုင်းဥယျာဉ်ကို ရှားပါးမျိုးစိတ်များဖြင့် ချဲ့ထွင်ပါ။ သင်၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေသော ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာဘာသာစကားများကို အသုံးပြု၍ ဤသတ္တဝါများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အကောင်းမြင်စိတ်၊ ကျေးဇူးသိတတ်မှု၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသိဉာဏ်နှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည့် ဂျာနယ်တိုက်တွန်းချက်များ အပါအဝင် သတိပဋ္ဌာန်အလေ့အကျင့်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ တန်ဖိုးရှိသော မိမိကိုယ်ကို သတိရှိရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံပါ။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသွင်ပြောင်း ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။