Slimming World Magazine

Slimming World Magazine အက်ပ်၊ သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အဖော်အဖြစ်မှ ကြိုဆိုပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ ပါးလွှာသော အားအင်များကို ပိုမိုအားဖြည့်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် Achieve သင့်အိပ်မက်အလေးချိန်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Slimming World Magazine ၏အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်စားခြင်းအစီအစဉ်- စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ပန်းတိုင်များကို ထိရောက်စွာရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ရာနှင့်ချီသော အရသာရှိသော ပိန်စေသောကမ္ဘာ့ချက်ပြုတ်နည်းများ- ပျော်ပျော်ပါးပါး ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အမျိုးမျိုးသော စမ်းသပ်ပြီး အရသာရှိပြီး အားပြည့်စေသော Slimming World ချက်ပြုတ်နည်းများ စားသောက်ခြင်း။
• အောင်မြင်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဇာတ်လမ်းများ- အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ Achieveကိုယ်အလေးချိန် အိပ်မက်များ မက်ခဲ့ကြသော စစ်မှန်သောသူများထံမှ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အားပေးမှုကို ရှာပါ။ အဆင့်အားလုံးအတွက်-
သင့်နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကွဲပြားသော ကြံ့ခိုင်မှုရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းကို လက်လှမ်းမီနိုင်စေရန်နှင့် ပျော်စရာကောင်းသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး အကြံပြုချက်-
စိတ်အားထက်သန်ပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ် ရောက်စေရန် ကျွမ်းကျင်သူ၏ လမ်းညွှန်မှုနှင့် လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ အပိုဆောင်းကိုယ်အလေးချိန် အရင်းအမြစ်များ နှင့် (ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆရသော မဂ္ဂဇင်း) ၏ လက်ရှိနှင့် ယခင်စာစောင်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ပံ့ပိုးမှု။
နိဂုံး-
• သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ရုန်းကန်မှုများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။