LiveWell- Health Insights App

LiveWell- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေး ခရီးစဉ်

LiveWell သည် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန်နှင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်သောကိရိယာသည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင့်အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် အာဟာရမှသည် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်များတွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ LiveWell သည် လူကြိုက်များသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားပြီး၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ အထောက်အထားအခြေပြု အကြံဉာဏ်နှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတို့ကို ပေးဆောင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအ၀ိုင်းတွင်ပါဝင်ပါ၊ ဆုလာဘ်များရယူပါ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူပါ။ ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဘဝခရီးကို ယနေ့စတင်လိုက်ပါ။

LiveWell ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်း- ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုတို့တွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်၍ စောင့်ကြည့်ပါ။
• Holistic Wellness Tracking- အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးတို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များ (Google Fit ကဲ့သို့) နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
• ကျွမ်းကျင်-လမ်းညွှန်-ကျန်းမာခြင်း- တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ၊ သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများပေါ်တွင် အခြေခံထားသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုရယူပါ။
• အိပ်စက်ခြင်းကို ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့် မြှင့်တင်ခြင်း- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံပြီး သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ထိုးထွင်းဉာဏ်နှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။ နိုးထပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွစေပါသည်။
• စိတ်ကြိုက် အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင့်ကြံ့ခိုင်မှု တိုးတက်မှုနှင့်အတူ ပြောင်းလဲလာသော လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။ စိတ်အားထက်သန်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ ခြေရာခံလိုက်ပါ။
• ထိရောက်သောစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု- ထိရောက်သောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေသည့်နည်းစနစ်များကို လေ့လာပြီး လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း တရားထိုင်ပါ။ စိတ်အေးချမ်းသာမှုကို မွေးမြူပြီး စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှုကို သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပေါင်းစပ်ပါ။

LiveWell

LiveWell သည် သင့်အား ဟန်ချက်ညီပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရရှိစေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ၊ သင့်စိတ်ကြိုက် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့် ပေါင်းစည်းပါ၊ ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်ကို ရယူပါ၊ သင့်အိပ်စက်ခြင်းဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာကာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသုံးပြုပါ။ LiveWell သည် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် ဆုလာဘ်များပေးသော စိန်ခေါ်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ LiveWell ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပြည့်စုံပြီး ဟန်ချက်ညီသော ဘဝဆီသို့ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။