BMI Calculator: Weight Tracker

သင် BMI Calculator နှင့်အတူသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော bmi calculator: အလေးချိန် tracker! ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည်ရိုးရှင်းသော BMI တွက်ချက်မှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးကိုအပြည့်အဝပုံဖော်ပေးသည်။

သင်၏အလေးချိန်, အမြင့်, အသက်နှင့်ကျား, မရေးရာသင်၏ BMI ကိုတွက်ချက်ပါ။ ဒါပေမယ့်အင်္ဂါရပ်တွေကအဲဒီမှာမရပ်တန့်ပါဘူး။ သင်၏အလေးချိန်ကိုနေ့စဉ်ခြေရာခံပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုဇယားအမျိုးမျိုးဖြင့်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ BMR နှင့် PAR ၏ခန့်မှန်းချက်များအပါအ 0 င် (BMR နှင့် Par တို့၏ခန့်မှန်းချက်များအပါအ 0 င်) အတွက်ခါးအမြင့်အချိုးနှင့်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးထွင်းသိမြင်စေပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

❤️ BMI တွက်ချက်မှု - သင်၏အလေးချိန်အကွာအဝေးကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ BMI ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်အလွယ်တကူအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်ပါ။

❤️ အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုစစ်ဆေးပါသို့မဟုတ်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအသေးစိတ်ဇယားများနှင့်ဂရပ်များနှင့်အချိန်ကြာလာသည်။

❤️ အဆင့်မြင့်ဂဏန်းတွက်စက်များ - သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်ဘက်စုံအမြင်အတွက် WHTR, Body Fat ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီသုံးစွဲမှုကိုတွက်ချက်ရန်ကိရိယာများကိုအသုံးချပါ။

❤️ ** BMR ၏ခန့်မှန်းချက် - သင်၏ Calorie စားသုံးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံရန်သင်၏ Basal Metabolic Rate ကိုနားလည်ပါ။

❤️ WHTR Calculator: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုဖော်ထုတ်ရန်သင်၏ခါးမှအမြင့်အချိုးကိုအကဲဖြတ်ရန်။

❤️ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting & progress tracking: ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပြီးအသေးစိတ်စာရင်းဇယားများဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

ယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေး, ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ပါ။