Period Tracker - Cycle Tracker

यह उपयोगकर्ता के अनुकूल अवधि और साइकिल ट्रैकिंग ऐप को महिलाओं और किशोरों के लिए अपने मासिक धर्म चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों की आसानी से निगरानी करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सुविधाओं में शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मनोदशा और कामेच्छा शामिल हैं। ऐप आगामी अवधियों और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी करता है, जो प्रजनन खिड़की की भविष्यवाणियों और एक गर्भावस्था कैलेंडर की पेशकश करता है जो नियत तारीखों का अनुमान लगाता है। एकाधिक दृश्य विकल्प उपलब्ध हैं, और उपयोगकर्ता चक्र और अवधि की लंबाई डेटा का विश्लेषण कर सकते हैं। विस्तृत रिपोर्टें स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ उत्पन्न और साझा की जा सकती हैं। याद रखें, यह ऐप एक सहायक उपकरण है, लेकिन पेशेवर चिकित्सा सलाह को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए; किसी भी स्वास्थ्य चिंता के साथ एक डॉक्टर से परामर्श करें।

प्रमुख लाभों में शामिल हैं:

• सहज अवधि ट्रैकिंग: बेहतर चक्र जागरूकता के लिए सटीक रूप से ट्रैक अवधि, चक्र, ओव्यूलेशन और उपजाऊ दिनों को ट्रैक करें।
• व्यापक प्रजनन ट्रैकिंग: पिनपॉइंट ओव्यूलेशन दिनों और दैनिक गर्भावस्था की संभावनाओं का आकलन करने के लिए अंतर्निहित प्रजनन कैलेंडर और गर्भावस्था कैलकुलेटर का उपयोग करें।
• समग्र डेटा लॉगिंग: अपने चक्र की व्यापक समझ हासिल करने के लिए दैनिक शारीरिक गतिविधि, पीएमएस लक्षण, तापमान, वजन, मनोदशा और कामेच्छा रिकॉर्ड करें। - गर्भावस्था का समर्थन: गर्भावस्था की योजना और ट्रैकिंग के लिए गर्भावस्था के कैलेंडर और ड्यू डेट कैलकुलेटर का उपयोग विभिन्न दृश्य विकल्पों (उलटी गिनती, सप्ताह-दर-सप्ताह, डिलीवरी तक के दिनों) के साथ करें।
• कल्याण और फिटनेस एकीकरण: एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य पत्रिका के रूप में कार्य करना, ऐप वजन और अन्य डेटा को ट्रैक करता है, स्वास्थ्य और फिटनेस प्रबंधन को बढ़ावा देता है।
• दृश्य डेटा विश्लेषण: बेहतर समझ और पैटर्न मान्यता के लिए ग्राफ़ के माध्यम से अवधि, चक्र लंबाई, वजन और तापमान डेटा की कल्पना करें।
• डॉक्टर संचार: अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित चर्चा के लिए अपने डॉक्टर के साथ विस्तृत रिपोर्ट आसानी से और साझा करें।

यह दोहराना महत्वपूर्ण है कि जबकि यह ऐप मूल्यवान ट्रैकिंग सुविधाएँ प्रदान करता है, यह पेशेवर चिकित्सा मार्गदर्शन का विकल्प नहीं है। हमेशा किसी भी गर्भावस्था या स्वास्थ्य चिंताओं के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।