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鍛煉益處：發現懷孕期間保持活躍的方式可以幫助預防常見問題，例如姿勢不良，身體酸痛和尿失禁，通過專業設計的鍛煉。
出生準備：通過將推薦的體育活動納入日常活動來支持嬰兒健康的同時，增強了您的健康的機會。
壓力緩解：鍛煉是管理壓力，緩解分娩不適，增強信心和促進情緒健康的強大工具。
體重管理：該應用程序包括旨在幫助孕婦在懷孕期間保持健康體重的日常活動，並更容易產生產後懷孕前的形狀。
詳細信息：有關懷孕安全鍛煉的綜合指南，確保您遵循適合懷孕階段的有效且安全的鍛煉計劃。
其他功能：除了健身之外，還可以享受額外的資源，例如懷孕跟踪工具，嬰兒開發更新，舒緩搖籃曲以及健康的嬰兒食品和湯食譜。
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