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Smiling Mind: Meditation App

Name: Smiling Mind: Meditation App
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Smiling Mind

패션 라이프 4.17.6 32.40M by Smiling Mind ✪ 4.3

Android 5.1 or laterMar 21,2025

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애플리케이션 설명

웃음 소리 : 정신 건강을 향상시킵니다. 이 앱은 삶의 과제를 탐색하고 목표를 달성하기위한 개인화 된 도구와 리소스를 제공합니다. 초보자부터 숙련 된 실무자에 이르기까지 모든 수준에 적합한 다양한 가이드 명상, 마음 챙김 연습 및 정신 피트니스 프로그램을 제공합니다.

주요 기능은 다음과 같습니다.

명상 및 마음 챙김 : 호주 원주민 언어를 포함한 명상 도서관, 수면, 관계, 스트레스 관리 등과 같은 주제를 포함합니다. 어린이와 가족을위한 프로그램이 제공됩니다.
정신 체력 기술 : 스트레스를 줄이고 관계를 향상 시키며 전반적인 복지를 향상시키는 실용적인 기술을 개발합니다. 불안을 관리하고 내면의 평온을 키우는 기술을 배우십시오.
추가 기능 : 다운로드 된 콘텐츠, 기분 추적 기능, 개인화 된 루틴, 진행 상황을 모니터링하는 정신 체력 추적기 및 편안한 어두운 모드에 대한 오프라인 액세스를 즐기십시오.

최적의 사용을위한 팁 :

초보자 수준의 명상으로 시작하여 점차 고급 프로그램으로 진행됩니다.
정신 체력 기술을 활용하여 스트레스를 관리하고, 더 강한 관계를 구축하며, 전반적인 복지를 향상시킵니다.
오프라인 액세스를 위해 콘텐츠를 다운로드하십시오.
정기적으로 정신 피트니스 추적기를 사용하여 진행 상황을 모니터링하십시오.
독특하고 풍부한 경험을 위해 호주 원주민 언어의 명상을 탐구하십시오.

결론:

Smilingmind : Mental Wellbeing은 정신 건강과 전반적인 복지를 향상시키기 위해 설계된 포괄적 인 앱입니다. 다양한 기능, 증거 기반 관행 및 개인화 된 접근 방식은 모든 연령대의 사용자가 긍정적 인 정신 건강을 적극적으로 배양 할 수 있도록 강화합니다. 이미 웃을 수있는 혜택을받은 수백만의 사람들과 함께 오늘 평생 정신 체력을 향한 여정을 시작하십시오.

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