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Balance: Meditation & Sleep

개인화 1.117.0 89.18M ✪ 4.3

Android 5.1 or laterMay 08,2025

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애플리케이션 설명

바쁜 세상에서 평온함을 찾고 있다면 균형은 마음을 진정시키고 불안을 완화하며 스트레스를 효과적으로 싸우도록 설계된 혁신적인 명상 앱입니다. 수천 개의 오디오 파일을 자랑하는 광범위한 라이브러리를 통해 밸런스는 당신을 위해 맞춤화 된 개인화 된 일일 명상 프로그램을 공예합니다. 앱은 목표, 선호도 및 명상 경험에 대한 매일의 질문에 단순히 답변함으로써 시간이 지남에 따라 독특한 요구를 충족시키기 위해 진화하는 명상을 선별합니다. 스트레스가 많은 순간 속에서 불안을 줄이고, 수면 품질을 향상 시키거나, 집중력을 높이거나, 휴식을 취하는지에 관계없이 균형은 안내 된 명상, 호흡 운동 및 수면 중심 활동을 제공하여 개인적인 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

균형의 특징 : 명상 및 수면 :

개인화 된 가이드 명상 : 개별 목표, 경험 수준 및 선호도와 완벽하게 일치하는 균형 공예 일일 명상 세션.
명상 계획 : 불안 수준을 낮추고 집중력을 높이는 등의 특정 요구에 맞게 사용자 정의 된 필수 명상 기술을 가르치도록 설계된 10 일 계획에 뛰어 들었습니다.
물린 크기의 명상 : 언제 어디서나 사용할 수있는 빠르고 쉬운 단일 명상을 즐기고 불안을 신속하게 줄이고 이동중인 사람들에게 완벽한 느낌을 발견하십시오.
수면 우물 특징 : 수면 명상, 진정 수면 소리, 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀고 불안을 해결하여 평화로운 밤의 휴식을 촉진하는 데 도움이되는 독특한 윈드 다운 활동의 혜택을받습니다.
고급 명상 연습 : 이미 명상에 익숙하다면 밸런스는 연습을 향상시키고 기술을 심화시키기위한 고급 계획을 제공합니다.
광범위한 도서관 : 자유 학년 회원으로서, 당신은 개인화 된 가이드 명상, 과학적으로 지원되는 활동, 애니메이션 호흡 운동 및 다양한 명상 기술로 가득 찬 포괄적 인 도서관을 이용할 수 있습니다.

결론:

밸런스는 전체 론적이고 고도로 사용자 정의 가능한 명상 여행을 제공합니다. 오늘날 균형을 다운로드하여 휴식, 개선 된 초점, 더 나은 휴식 및 전반적인 행복으로가는 길을 시작하십시오.

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