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30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

패션 라이프 22.0.4 21.90M by Steveloper ✪ 4.2

Android 5.1 or laterMar 22,2025

다운로드

애플리케이션 설명

30 일 푸시 업 챌린지 앱으로 조각 된 체격과 강력한 팔을 달성하십시오. 비싼 체육관 장비의 필요성을 제거하고 체중 운동을 중심으로하는 운동 시스템을 수용하십시오. 이 응용 프로그램은 모든 피트니스 수준에 맞는 다양한 푸시 업 변형 및 운동 계획을 제공하여 한 달 안에 눈에 띄는 결과를 약속합니다. 자동 진행 상황 추적 외에도 도전을 개인화하고 한도를 밀고 이익을 극대화 할 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 참여시키고 아직 가장 강한 상체를 공개하십시오. 오늘 다운로드하고 피트니스 여행을 시작하십시오!

30 일 PUST-UP Challenge 앱 기능 :

포괄적 인 훈련 시스템 : 이 앱은 효과적인 체중 운동과 운동 루틴을 제공하여 장비없이 근육을 구축하여 다양한 푸시 업 기술을 강조합니다.
진행 추적 : 교육 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 각 운동에 가장 적합한 푸시 업 성능을 기록하십시오.
사용자 정의 가능한 과제 : 귀하의 요구에 대한 도전을 조정하여 점차 운동 강도를 높이고 있습니다.

사용자 팁 :

일관성은 핵심입니다. 매일 팔 굽혀 펴기는 최적의 결과에 중요합니다.
올바른 형태 : 부상을 방지하고 각 반복의 효과를 극대화하기 위해 올바른 형태를 유지하십시오.
자신에게 도전하십시오 : 힘과 지구력을 향상시키기 위해 매일 팔 굽혀 펴기를 지속적으로 늘리십시오.

결론:

근육을 구축하고 전반적인 체력을 향상시키고 신체적 한계를 능가하는 것을 목표로한다면 30 일 Pusp-Up Challenge 앱이 이상적인 솔루션입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행중기 추적 및 사용자 정의 가능한 과제는 피트니스 목표를 향한 진도를 가속화합니다. 지금 다운로드하고 더 강력하고 맞는 사람으로 변모하십시오!

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